cara mengobati sariawan

11 Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat Tepat dan Efektif Secara Alami

5 Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat Tepat dan Efektif Secara Alami - Sariwan atau dalam istilah kedokteran lebih dikenal dengan sebutan (stomatitis aftosa) merupakan suatu kelainan yang terjadi pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Sariawan bisa sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas para penderitanya terutama pada saat mengunyah dan menelan makanan.  Lalu bagaimana cara mengobatinya? Sebelum kita mencari tahu bagaimana cara mengobati penyakit sariawan mari kita cari tahu dulu apa penyebabnya!

Cara Alami Mengobati Sariawan Dengan Cepat

Langkah ke 1 - Mencari Tahu Penyebab Sariawan

Sariawan ternyata bukan sesuatu yang terjadi secara kebetulan, pasti ada hal-hal yang menjadi penyebabnya misalnya :

1. Sariawan bisa terjadi karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi.
   
2. Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol. Atau bisa juga karena anda makan sambil ngobrol
   
3. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal dsb.
   
4. Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok dengan kita, misalnya menggunakan pasta gigi yang tidak cocok atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut kita.
   
5. Sariawan juga dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi,jarang minum dsb. Apalagi selalu lupa membersihkan mulut ketika anda hendak akan tidur.
   
6. Atau bisa jadi, penyebab sariawan anda adalah karena keadaan suhu disekitar anda atau ditempat anda tinggal sekarang.

Untuk mengetahui lebih detail tentang apa yang menjadi penyebab sariawan yang anda rasakan saat ini, anda bisa mengingat kembali hal apa saja yang anda lakukan seminggu yang lalu / pada hari-hari sebelumnya. Setelah penyebabnya ditemukan, sekarang kita lanjut ke langkah selanjutnya.

Langkah ke 2 - Berhenti melakukan hal-hal yang bisa menjadi penyebab sariawan

Seperti yang telah kita bahas diatas, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan sariawan terjadi misalnya saja jika penyebab sariawan anda adalah karena terlalu banyak makan makanan yang pedas, maka berhentilah makan makanan tersebut. Jika sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C, maka cukupilah asupan vitamin C anda misalnya dengan mengonsumsi buah-buahan dsb. Jika penyebab sariawan adalah karena kebersihan mulut yang tidak terjaga, maka rajin-rajinlah untuk membersihkan mulut.

Langkah ke 3 - Langkah Menghilangkan sakit dan Pengobatan Sariawan 

Ada beberapa langkah yang dapat nda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati sariawan, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengunakan Obat Parasetamol atau Mefenamat
   Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan anda bisa menggunakan obat kumur atau obat yang diminum. Untuk obat yang diminum, anda bisa menggunakan parasetamol atau asam mefenamat, namun ingat, selalu perhatikan dosisnya juga.
2. Pasta Berbahan Garam dan Baking Soda
   Selain itu anda juga bisa membuat obat buatan anda sendiri, caranya dengan membuat pasta berbahan garam dan baking soda. Caranya cukup mudah, kita hanya perlu mencampurkan garam dengan backing soda dan tambahkan sedikit air. Setelah itu oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.
3. Air Kelapa
   Percaya atau tidak, air kelapa dikenal denga pendinginannya sehingga dapat menenangkan sistem pencernaan. Selain baik untuk mengatasi dehidrasi, air kelapa juga baik untuk mengobati sariawan.
4. Pisang dan Madu
   Anda dapat membuat pasta dari pisang dan madu. Cara anda haluskan buah pisangnya bisa dengan sendok ataupun diblender. Setelah itu campurkan dengan madu. Selanjuntnya anda oleskan pada ulkus (luka sariawan). Hal tersebut berfungsi untuk mencegah peradangan.
5. Daun Jambu Biji
   Daun jambu biji ternyata juga punya banyak manfaat, selain dapat mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan. Caranya kunyahlah beberapa daun jambu biji lalu berkumurlah.
6. Yogurt
   Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada dimulut dan tubuh. Dengan begitu anda dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan anda. Selain itu anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.
7. Minum Vitamin
   Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan. Ini tujuannya untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin tersebut.
   
   
8. Konsumsi Buah-buahan 
   Misalnya anda bisa memakan tomat, jeruk dan buah-buahan lainnya, manfaatnya yaitu untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda.
   
   
9. Bawang Putih dan Pepaya
   Anda juga dapat menggunakan bawang ataupun pepaya untuk menyembuhkan sariawan, caranya dengan menempelkan langsung pada bagian luka sariawan.
   
   
10. Minyak Kelapa dan Madu
    Minyak kelapa bersifat anti bakteri, anda dapat mencapurnya dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan. Sebaiknya lakukan langkah ini setiap anda hendak tidur.
    
    
11. Kunyit
    Kunyit ini memang tumbuhan super, selain dapat dijadikan rempah-rempah atau bumu masak, kunyit juga sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit dibagian lambung atau saluran pencernaan. Selain itu juga kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan, caranya buatlah pasta dari kunyit. Langkahnya cukup mudah, cuci bersih kunyit, kemudian haluskan dan campurkan kunyit dengan satu sendok teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya anda oleskan pada bagian luka sariawan.

Penting!

Tips diatas sebagian besar adalah tips menyembuhkan sariawan dengan cara tradisional. Sedangkan tips tradisional biasanya menggunakan bahan yang alami. Biasanya sesuatu yang alami itu perlu proses / waktu. Jadi anda tidak akan langsung sembuh seketika setelah mencoba tips diatas, karena ini bukan sulap hehe. Jika setelah mempraktekan / mencoba tips diatas penyakit sariawan anda belum juga sembuh segera cek ke dokter terdekat.

Semoga Bermanfaat

sumber: http://inkesehatan.blogspot.com/2013/12/11-cara-mengobati-sariawan-dengan-cepat.html

10 artis tercantik di Indonesia

ARTIS TERCANTIK DAN TERPOPULER DI INDONESIA

10 Artis Indonesia Tercantik Dan Terpopuler - Cantik tak hanya berparas ayu taupun berkulit putih, kadang senyum menawanpun menjadi daya pikat utama kecantikan wanita. Tak hanya itu, kecerdasan seorang wanita juga bisa menambah kecantikan dalam diri wanita. Cantik yang berkharisma menjadi suatu daya pikat tersendiri bagi wanita. Apalagi jika kecantikan itu dimiliki artis. Tentu akan semakin banyak orang tergoda dan semakin banyak penggemarnya. Berikut adalah daftar 10 artis Indonesia tercantik dan terpopuler serta memiliki senyuman indah

1  Jullie Estelle

Dara berdarah campuran Prancis ini memang cantik mempesona. Dia yang sempat memenangi nominnasi rising star MTV award ini memang patut untuk digandrungi. Dia termasuk artis Indonesia yang cantik dan populer di sosial media.

 2  Raline Shah

Aktris muda berbakat ini memang sangat memikat. Lewat film 5cm dia berhasil mendapat tempat dihati penggemarnya. Selain itu otaknya yang encer juga semakin menambah kecantikanya. Dia adalah lulusan National University of Singapore di bidang ilmu politik. Pantas saja dia masuk dalam 10 artis Indonesia tercantik dan terpopuler.

 3  Raisa

Penyanyi yang satu ini memang banyak digandrungi oleh lelaki. Cantik, muda dan bersuara indah. Itulah raisa. Tak heran dia termasuk artis dan penyanyi yang cantik dan populer di Indonesia.

 4  Citra Kirana

Dara cantik ini tentu banyak penggemarnya. Apalgi berkat akting dalam serial Tv yang ia bintangi tentu ia menjadi salah satu role model menantu idaman mertua Indonesia. Perempuan yang terlihat cantik, santun, dan keibuan ini pantas masuk dalam 10 artis Indonesia tercantik dan terpopuler.

 5  Dian Sastro

Siapa yang tak kenal peeran cinta dalam film AADC ini. Wanita yang kecantikanya khas perempuan Jawa ini memang memiliki senyum yang memikat. Pantas saja dia masuk dalam deretan artis cantik dan populer di Indonesia dengan senyuman indah.
 6  Pevita Pearce

Dara yang bernama lengkap Pevita Cleo Eileen Pearce ini memang memiliki kecantikan rona darah campuran. Ayahnya berdarah inggris sedang ibunya indonesia ini dikenal lewat film layar lebar denias. Dia juga memiliki banyak follower id instagram. Tak pelak kecantikan Pevita memang memikat, dia pantas masuk dalam 10 artis indonesia tercantik dan terpopuler.

 7  Sandra Dewi

Wanita yang terkenal berkat kecantikanya ini memang sangat mempesona Sandra Dewi memang terkenal dengan kecantikan serta keanggunan gayanya.

 8  Kadek Devi

Artis yang berasal dari Bali ini memang memiliki kecantikan dan senyuman yang khas. Dia memulai karir sebagai bintang sampul majalah. Wajahnya sering kita lihat sebagai pemeran FTV dilayar kaca.

 9  Irish Bella

Dara yang bernama lengkap Yris Jetty Dirk De Beule masih sangat muda. Usianya menginjak 17 tahun. Dia keturunan Belgia Indonesia sehingga dia memiliki senyum memikat dan paras yang khas. Wajar, jika dia masuk dalam 10 artis tercantik dan terpopuler di Indonesia.

 10  Wulan Guritno

Artis Indonesia yang satu ini memang sangat cantik. Pesona kecantikanya tak memudar meski dia telah memiliki anak.
sumber:http://www.daftarmenarik.com/2014/09/10-artis-indonesia-tercantik-dan-terpopuler.html

cara menghilangkan bekas luka

Cara Menghilangkan Bekas Luka Lama Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Luka - Bekas luka lama di kulit dan wajah kita dapat disebabkan karena berbagai faktor, karena luka bakar knalpot, jerawat, bekas operasi dan lain sebagainya. Nah untuk menghilangkan bekas luka tersebut anda dapat menggunakan cara alami.
Cara tersebut memanfaatkan berbagai bahan herbal, diantaranya yakni mentimun, minyak zaitun, lidah buaya, dan masih banyak lagi. Beberapa bahan alami tersebut sudah terbukti dapat menghilangkan bekas luka lama meskipun hasilnya tidak instan karena memerlukan proses dan waktu.
Pada umumnya bekas luka hitam dikulit kita tidak dapat memudar dalam waktu singkat apabila dibiarkan, mungkin bisa berbulan-bulan bahkan tahun, namun tergantung juga dari tingkat keparahan luka tersebut. Nah inilah yang menjadi permasalah setiap orang. Tentu bekas luka yang terdapat di wajah atau dikulit yang tidak tertutup pakaian dapat mengurangi rasa percaya diri kita.
Saat ini sudah banyak produk farmasi yang diklaim dapat menghilangkan bekas luka lama di kulit kita. Namun tentu saja produk tersebut mengandung bahan kimia, sehingga tidak bersahabat dengan kulit kita. Selain itu juga menghilangkan bekas luka dengan cara apapun tidak ada yang instan, bahkan operasi plastik dan laser pun memerlukan waktu. Untuk itu tidak ada salahnya jika anda mencoba terlebih dulu beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami yang saya berikan berikut ini.

1. Menggunakan lidah buaya
Cara pertama yang dapat anda coba yakni dengan menggunakan lidah buaya. Caranya yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bekas luka. Cobalah untuk menerapkan cara ini 2-3 kali dalam sehari. Bahan alami ini dapat merangsang tumbuhnya sel kulit baru karena mengandung asam amino dan ligmin yang cukup banyak.

2. Madu
Madu juga mampu meregenerasi kulit kita, sehingga dapat mempercepat proses pemudaran bekas luka. Cara menggunakannya yakni cukup dengan mengoleskan madu kemudian diamkan selama 15-20 menit. Cara ini dapat anda terapkan kapan saja, bahkan saat malam hari ketika hendak tidur juga bisa.

3. Minyak zaitun
Caranya cukup dengan mengoleskan minyak zaitun pada bekas luka dikulit anda. Jika ingin lebih efektif lakukan juga pemijatan agar kandungan minyak zaitun dapat meresap.

4. Buah mentimun
Cara pertama yakni haluskan terlebih dulu buah mentimun kemudian balurkan pada bekas luka di kulit. Terapkan cara ini pada malam hari saat hendak tidur dan biarkan sampai pagi hari. Agar mentimun tidak berceceran anda dapat menggunakan perban.

5. Mengkudu
Cara menggunakannya yakni balurkan mengkudu yang sudah di blender. Setelah itu diamkan selama 15-20 menit dikulit anda, langkah terakhir yakni bersihkan menggunakan air.

6. Daun mint
Langkah pertama yakni tumbuh dulu 5-6 lembar daun mint kemudian oleskan pada bekas luka di kulit. Diamkan beberapa saat sampai mengering kemudian bersihkan menggunakan air. Sisa bahan dapat anda simpan di kulkas untuk pemakaian berikutnya.

7. Jeruk nipis
Anda dapat menggosokan irisan jeruk nipis pada bekas luka kemudian bilas menggunakan air hangat. Terkadang cara ini memberikan rasa pedih, meskipun demikian apabila dilakukan secara rutin maka dapat menghilangkan bekas luka.

8. Minyak lavender, minyak biji rami, ekstrak biji anggur, dan vitamin E.
Beberapa bahan tersebut dapat memudarkan bekas luka lama di kulit meskipun memerlukan waktu yang cukup lama. Anda dapat menggunakan produk penghilang bekas luka yang kini sudah banyak dijual karena produk tersebut biasanya mengandung beberapa bahan alami tersebut.

Nah itulah beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami yang dapat saya berikan kali ini. Ingat, tidak ada proses instan dalam menghilangkan atau memudarkan bekas luka. Bahkan cara modern seperti operasi dan penggunaan laser pun memerlukan waktu yang cukup lama. Saran saya cobalah menerapkan cara diatas secara rutin. Sekian tips kesehatan kali ini, semoga dapat membantu anda.


sumber: http://www.cara-kesehatan.com/2014/06/cara-menghilangkan-bekas-luka-lama.html

   

Tempat Terindah di Dunia

 Tempat Terindah Di Dunia

Bicara soal tempat terindah di dunia memang tidak ada habisnya, karena menurut versi orang berbeda-beda pendapat mereka tentang tempat paling indah di muka bumi. Tapi hal yang paling kita suka soal informasi ini adalah kita bisa menambah banyak wawasan dari hal yang sebelumnya kita tidak tahu menjadi sedikit lebih tahu dari orang lain.

Setelah sebelumnya kita juga pernah membahas tentang gedung tertinggi di dunia, dan gunung teringgi di dunia. Maka kali ini kita akan mengulas secara lengkap tempat terindah di dunia dan di indonesia juga. Bumi sebagai satu-satunya planet yang memiliki kehidupan di Tata Surya merupakan tempat yang indah dengan berbagai kreasi penciptaan dari mulai flora-fauna, sosial, dan alam yang memukau. 

Tempat Terindah Di Dunia Secara Lengkap

Berikut ini info-asik.com menghadirkan kehadapan anda tempat terindah di dunia dan di indonesia yang jika anda mendapat kesempatan supaya bisa datang ketempat-tempat luar biasa ini.

1. Meteora - Yunani
Tempat terindah di dunia yang pertama, meteora adalah batuan berbukit bukit yang terdiri dari pilar-pilar batu kapur kemudian dikelilingi oleh semak dibagian sisi-sisi tebing. meteora juga digunakan untuk kompleks biara Ortodoks Timur yang juga merupakan yang terbesar dan salah satu yang terpenting di Yunani setelah Gunung Athos.


2. Tulum - Mexico
Tempat terindah di dunia kedua, Tulum adalah reruntuhan kota peradaban maya yang terakhir, Tulum sendiri dibangun dipesisir pantai laut karibia. dengan bibir pantai berpasir putih membuat tulum menjadi destinasi pariwisata terbaik di Mexico. pantai pasir putih dan landai, ombak yang tenang serta panorama reruntuhan sisa-sisa kota maya membuat tempat ini makin eksotis.



3. Machu Picchu - Peru
Tempat terindah di dunia ketiga, bertempat di negara Peru, Machu Picchu adalah kota pra-Columbus yang dibangun oleh suku Inca pada masa abad ke 15 Masehi. Machu Picchu terletak diatas bukit lembah sungai Urubamba pada ketinggian 2.430 meter diatas permukaan laut, Kota yang hilang ini lalu ditemukan kembali dan dipugar pada tahun 1976 dan dibuka untuk umum pada tahun 1981


4. Bora-Bora - Polinesia
Tempat terindah di dunia keempat, Bora-bora adalah sebuah pulau vulkanik yang terletak di samudra pasifik, menjadi salah satu bagian kepulauan Polinesia namun masih dalam persemakmuran Prancis. Bora-bora berada pada sebuah laguna bekas letusan gunung berapi purba yang telah punah. sampai saat ini bekas gunung tersebut masih ada dengan titik tertingginya mencapai 727 meter diatas permukaan laut.



5. Kepulauan Maladewa - Maladewa
Tempat terindah di dunia kelima Adalah sebuah negara kepulauan yang terdiri dari 1,192 pulau, sebagian besar wilayahnya dikelilingi oleh lautan yang hampir 100%. Maladewa sendiri menggantungkan perekonomian negaranya dari pariwisata dan hasil laut. titik tertinggi di wilayah Maladewa hanya 2,5 meter sehingga tak heran ketika bencana tsunami melanda samudra hindia pada 2004 lalu hampir 80% daratan maladewa tersapu air laut. namun begitu maladewa memiliki pantai-pantai yang cantik sehingga menjadi salah satu destinasi pariwisata paling terkenal di dunia.


6. Halong Bay - Vietnam
Tempat terindah di dunia keenam, Halong bay adalah sebuah teluk yang luas di kota Ha Long Vietnam. Halong Bay terbentuk dari gerusan air laut pada batu-batu karang sehingga menciptakan pilar-pilar karang yang memukai dan indah serta tambahan pantai-pantai kecil yang membuatnya makin mempesona.



7. Grand Canyon - Amerika Serikat
Tempat terindah di dunia ketujuh, Granda Canyon adalah sebuah ngarai raksasa yang terbentuk dari proses pengikisan sungai Colorado selama 17 Juta tahun (Menurut perkiraan para ahli). dalam proses yang sangat panjang itulah terbetuk sebuah ngarai maha lebar dan dalam. Titik terdalam di Grand canyon mencapai 1.800 mete, lebar 29Km dan luas 446 Kilometer persegi.

8. Di Suatu Tempat di Puncak Dunia

Tempat terindah di dunia ke delapan, Gambar dibawah, adalah puncak Himalaya Tibet . Ini adalah titik tertinggi di seluruh Planet Bumi. Dengan foto dan cahaya seperti ini Himalaya tampak seperti sebuah tempat di planet lain.
tempat terindah di dunia(www.info-asik.com)

9. Cahaya Misterius di Utara



Tempat terindah di dunia ke sembilan, Sinar Aurora Borealis yang "spektakuler" di langit Alaska (ujung utara Amerika, dekat Kutub Utara). Aurora sebenarnya adalah cahaya natural di angkasa yang terjadi akibat tabrakan partikel-partikel medan magnet bumi dengan atom dan molekul dari atas atmosfir bumi. Warnanya yang paling umum ada dua, hijau dan merah dan dapa dilihat pada waktu malam.

10. Benteng Chittogarh, India

Tempat terindah di dunia ke sepeuluh ada Benteng Chittogarh di india bagian barat, tempat ini merupakan bekas kerajaan hindu jaman dahulu.
11. Desa Warna-Warni



Tempat terindah di dunia ke sepuluh, Cinque Terre , Riviera , adalah salahsatu tujuan wisata paling populer di Italia. Kota yang terkenal keindahannya ini dibangun selama ratusan tahun, dan keunikannya tetap terjaga.. Makanan laut disini juga sangat istimewa, tentu karena letaknya yang di pinggir laut Mediterania (Bagian dari UNESCO World Heritage Site).

12. College the Valleyfield



Tempat terindah di dunia ke dua belas, Sebuah universitas pendidikan di Quebec , Kanada, dengan pemandangan kampus yang tidak ada duanya di dunia.

13. Sebuah Kota Diatas Awan


Inilah Machu Picchu, kota dari peradaban Inca yang hilang. Letaknya di Lembah Urumba, Peru, di puncak gunung, 2430 meter diatas permukaan laut. Tempat terindah di dunia ini dibangun pada puncak kejayaan peradaban mereka, tahun 1460-an.

14. Massif De La Chartreuse


Tempat terindah di dunia ke empat belas, Formasi bebatuan yang super unik di pegunungan di timur Perancis.

15. Rekreasi di Ujung Dunia




Berdayung santai di laut Arktik yang sejernih kristal (tapi dingiiinn). Arktik adalah wilayah di Kutub Utara bumi (dari Bahasa Yunani yang berarti Beruang).

16. Sebuah Kota Di Dalam Gunung



Tempat terindah di dunia terakhir, Petra adalah kota yang dibentuk di dalam sebuah gunung batu di Yordania. Tempat ini awalnya dibangun 100 tahun sebelum masehi oleh bangsa Nabatean. Petra dulu sempat berkembang menjadi pusat perdagangan yang makmur di zaman Romawi karena letaknya yang strategis di Arabia . Didalamnya juga terdapat aliran sungai bawah tanah yang airnya berlimpah. Tempat ini juga merupakan tempat syuting film tranformers kedua.

Walau daftar kita berakhir sampai disini bukan berarti bumi yang luar biasa ini tidak memiliki tempat indah lainnya, ada banyak tempat yang luar biasa yang belum di eksplorasi dan menjadi bagian dalam tempat-tempat mengagumkan di dunia, sebagai tempat terindah di dunia bisa kita temukan dimana saja. Tugas kita sebagai makhluk paling berbudi dan beradab adalah untuk menjaganya tetap lestari agar bisa dinikmati lebih lama oleh anak dan cucu kita dimasa mendatang.
sumber : http://www.wiwinkatingan.com/tahukah-anda/183-tempat-terindah-di-dunia-dan-di-indonesia.html

cara menangani orang pingsan

8 Tips pertolongan pertama pada orang pingsan

Merdeka.com - Pingsan dan kehilangan kesadaran bisa jadi tak sering terjadi di sekitar Anda. Namun tiba-tiba pingsan bisa terjadi pada siapa saja, dan bahkan bisa terjadi ketika Anda ada di dekat sang korban.

Jika Anda menemui orang yang tiba-tiba jatuh pingsan, jangan panik! Anda bisa melakukan beberapa pertolongan pertama pada mereka. Melakukan pertama pada orang yang pingsan bisa sangat membantu bagi korban. Dr ViryaGiri Shankar membagi beberapa tips jika Anda harus menolong orang yang pingsan di sekitar Anda, seperti dilansir oleh Health Me Up (17/01) berikut ini.


1. Percikan air dan bau bawang tak manjur
Salah satu cara yang sering digunakan untuk membangunkan seseorang yang pingsan adalah memercikkan air pada wajah mereka dan memberi mereka bau-bauan seperti bawang putih atau bawang merah. Meski metode ini biasanya bisa digunakan, namun metode semacam ini seringkali gagal membangunkan orang yang pingsan.

2. Topang tubuh mereka
Pingsan adalah tahap akhir dari seseorang yang kehilangan kesadaran. Sebelum orang tersebut benar-benar tak sadarkan diri, biasanya tubuhnya sudah goyah dan dia mulai kehilangan kesadaran sedikit demi sedikit. Saat itu, sebaiknya topang tubuh korban dan letakkan perlahan. Hal ini mencegah cedera yang lebih berat pada kepala atau tubuh korban jika dia benar-benar jatuh saat pingsan.

3. Survei area pingsan
Ketika Anda melihat seseorang yang sudah tergeletak pingsan, segera survei daerah di sekitarnya dengan cepat dan jangan membuang waktu. Bisa jadi mereka pingsan akibat gigitan beracun, gas beracun, panas yang berlebihan, atau ada hal-hal yang membahayakan seperti aliran listrik yang terbuka. Segera pindahkan korban dari tempat tersebut jika terdeteksi adanya bahaya di sekitarnya.

4. Cek respon korban
Sangat [penting untuk melihat apakah korban bisa merespon Anda atau benar-benar pingsan. Coba panggil namanya atau ajukan beberapa pertanyaan. Anda juga bisa menepuk pundaknya beberapa kali. Biasanya orang yang pingsan ada yang langsung sadar setelah beberapa saat. Tenangkan mereka jika mereka sudah mulai merespon. Jangan bangunkan mereka langsung. Biarkan mereka berbaring beberapa saat sebelum memeriksakan mereka ke dokter terdekat.

5. Telepon bantuan dan lakukan CPR
Jika korban tak segera sadar, cek napas dan detak jantungnya. Jika napasnya mulai hilang dan melemah segera telepon bantuan dan lakukan CPR. Namun hanya lakukan langkah ini jika Anda benar-benar telah mahir melakukannya. Jika tidak, segera panggil bantuan atau ambulans.

6. Jangan gerakkan korban
Jika Anda mengetahui adanya tulang patah atau cedera pada bagian leher dan kepala, jangan gerakkan korban. Jangan juga gerakkan bagian kepala korban karena hal ini bisa menyebabkan cedera yang lebih serius. Segera panggil bantuan. Namun jika kepalanya tak mengalami cedera, Anda bisa mengangkat kakinya agar darah mengalir ke jantung dan otak. Hal ini biasanya bisa membuat korban pingsan sadar, namun juga tak selalu berhasil.

7. Jangan bergerombol
Sangat penting untuk memberikan udara segar pada korban yang pingsan. Untuk itu jangan mengerubungi korban pingsan dan bergerombol di sekitarnya. Longgarkan pakaian korban yang terasa sesak. Jangan masukkan apapun pada mulut korban seperti air atau makanan karena ini bisa membuat mereka tersedak dan menghalangi jalan napas mereka.

8. Minuman manis
Ketika koran sudah sadar, berikan dia minuman yang manis, misalkan jus buah dan camilan yang asin. Biasanya pingsan disebabkan oleh rendahnya gula darah, kurang garam, dan dehidrasi. Tekanan darah rendah juga bisa menjadi salah satu penyebab pingsan.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan saat membantu orang yang pingsan. Pastikan untuk selalu bersama korban dan menenangkannya hingga pertolongan datang, atau hingga Anda membawanya ke dokter. Anda tak harus menjadi dokter untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Jika Anda mengetahui tips-tips pertolongan pertama, Anda juga bisa membantu orang lain saat diperlukan.